JAK PROBÍHÁ ANALÝZA TĚLA

     JAK PROBÍHÁ ANALÝZA TĚLA

     Pomocí přístroje InBody R20 ( vypadá jako běžná digitální váha, ale zdání klame ). InBody R20 je více- frekvenční bio-  impedanční analyzátor složení těla.

     Je to přístroj, který díky vodivosti a odporu lidského těla dokáže přesně určit, kolik má tělo vody, tuku, svalové hmoty, minerálů a dalších ukazatelů složení těla.

     Samotná analýza je velmi rychlá cca 30s.a bezbolestná. Provádí se naboso ( bez bot a ponožek ). Klient by měl omezit pitný režim cca.2 hodiny před měřením. Přístroj je v těle odehrávají při změně stravovacího režimu a zvýšení pohybové aktivity.

    Kdo nesmí analýzu na InBody podstoupit? -  jsou osoby s kardiostimulátorem, ženy v těhotenství .

INBODY R20 poskytuje tyto výsledky

·         Hmotnost

·         Tělesná voda

·         Tělesný tuk

·         Svalová hmota

·         Bez-tuková hmota

·         BMI = Body mass index – index tělesné hmotnosti

·         Procento tuku v těle

·         WHR poměr = poměr pasu a boků

·         BMR = bazal matabolic rate – minimální kalorická potřeba

·         Vyváženost postavy a svalová dysbalance

Pro přesnost výsledků je nejlepší měřit se:

·         Před jídlem

·         Po toaletě

·         Před cvičením

·         Před sprchováním